잇몸 염증 없애는 방법 있나요?

잇몸 염증 없애는 방법 있나요?

잇몸이 붓고 양치할 때 피가 나면 “며칠 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘기는 분들이 많습니다. 그런데 잇몸 염증은 그냥 두면 자연스럽게 없어지기보다 염증을 만든 원인이 계속 남아 있는 경우가 많습니다.

가장 먼저 말씀드리면, 잇몸 염증을 없애는 핵심은 치아와 잇몸 사이에 쌓인 치태와 치석을 제거하는 것입니다.

초기에는 집에서 구강관리를 꼼꼼히 하고 스케일링을 받는 것만으로도 좋아질 수 있습니다. 하지만 잇몸 안쪽까지 염증이 진행됐다면 치료가 달라집니다.

잇몸 염증은 왜 생기나요?

안녕하세요. 마음을 먼저 생각하는 청라치과 나종찬 원장입니다.

가장 흔한 원인은 치태와 치석입니다.

치아를 제대로 닦지 못하면 치아와 잇몸 경계에 세균이 쌓입니다. 이것이 치태이고, 시간이 지나면서 단단하게 굳으면 치석이 됩니다.

치태와 치석이 잇몸을 계속 자극하면 잇몸이 붓고 빨개지며 양치할 때 피가 날 수 있습니다.

치아 사이에 음식물이 자주 끼거나 칫솔이 잘 닿지 않는 부위가 있다면 염증이 반복되기 쉽습니다. 잇몸 건강은 매일의 관리가 좌우됩니다.

잇몸에서 피가 나면 양치를 안해야 하나요?

피가 난다고 양치를 피하면 오히려 염증이 오래갑니다.

출혈은 잇몸에 염증이 있다는 신호인 경우가 많습니다. 그래서 피가 나는 부위를 아예 건드리지 않는 것보다 잇몸 경계까지 부드럽게 닦아 치태를 줄이는 것이 중요합니다.

단, 칫솔을 세게 문지르는 것은 좋지 않습니다. 부드러운 칫솔모로 잇몸과 치아가 만나는 부분을 꼼꼼하게 닦아주세요.

치아 사이에는 칫솔이 잘 들어가지 않기 때문에 하루 한 번 치실이나 치간칫솔을 사용하는 것도 필요합니다.

스케일링만 받아도 잇몸 염증이 없어질까요?

치석 때문에 생긴 초기 잇몸염증이라면 스케일링으로 좋아질 수 있습니다.

치석은 칫솔질로 제거되지 않기 때문에 치과에서 직접 제거해야 합니다. 치석이 없어지면 잇몸을 자극하는 원인이 줄어들면서 붓기와 출혈도 점차 줄어듭니다.

하지만 스케일링을 했는데도 잇몸에서 계속 피가 나거나 붓기가 반복된다면 이야기가 달라집니다.

잇몸 안쪽에 치석이 남아 있거나 이미 치주염으로 진행됐을 가능성이 있기 때문입니다.

스케일링 후에도 잇몸이 계속 붓는다면 어떻게 하나요?

치주염이 있는지 확인해야 합니다.

치주염은 잇몸 표면만의 문제가 아닙니다. 염증이 잇몸 안쪽으로 깊어지면서 치아를 지지하는 뼈까지 영향을 줄 수 있습니다.

이때는 잇몸 깊이를 측정하고 치아 주변의 뼈 상태를 엑스레이로 확인합니다. 상태에 따라 잇몸 안쪽의 치석을 제거하는 치주치료가 필요할 수 있습니다.

잇몸이 자주 붓거나 피가 나고, 입 냄새가 심해졌거나 치아가 흔들리는 증상까지 있다면 단순히 양치 문제로 생각하지 않는 것이 좋습니다.

잇몸 염증을 집에서 없애려면 어떻게 해야 하나요?

양치와 치아 사이 관리가 기본입니다.

하루 2번 이상 치아와 잇몸 경계를 꼼꼼하게 닦고, 하루 한 번 치실이나 치간칫솔로 치아 사이를 관리해주세요.

가글은 보조적으로 사용할 수 있지만 가글만으로 치석을 없애거나 이미 진행된 치주염을 치료할 수는 없습니다.

또 잇몸이 붓는다고 손으로 누르거나 자꾸 건드리는 행동은 피하는 것이 좋습니다.

잇몸 염증은 염증을 만든 치태와 치석을 얼마나 제대로 제거하느냐가 중요합니다.

이런 경우에는 치과에서 확인하세요

✅ 양치할 때 잇몸 출혈이 반복되는 경우

✅ 잇몸이 자주 붓고 가라앉기를 반복하는 경우

✅ 스케일링 후에도 출혈과 붓기가 계속되는 경우

✅ 잇몸에서 고름이 나오거나 심한 통증이 있는 경우

✅ 치아가 흔들리거나 치아 사이가 점점 벌어지는 경우

초기 잇몸염증은 관리만 잘해도 회복될 수 있지만, 치주염으로 진행된 뒤에는 집에서 양치만 하는 것으로 해결하기 어렵습니다.